Vorrei un cuoco personale che cucini i miei piatti preferiti, qualcuno che tenga vive le mie piante, vorrei un parrucchiere disponibile h24, un massaggiatore per tutte quelle volte in cui mi sento…
Fitness
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Fitbit AltaHR, il braccialetto più sottile al mondo per monitorare passi, calorie bruciate, acqua bevuta, attività fisica e fasi del sonno
Ieri ho fatti oltre 8mila passi, bevuto meno acqua di quella che dovrei (ma sto migliorando) e dormito 8 ore (ma con fasi turbolente, colpa del jet-lag). Lo so perché me…
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Allentare lo stress, tonificare il corpo e allenare lo spirito con i nuovi corsi Virgin Active
Staccare la spina, chiudere il mondo fuori e ritrovare se stessi, allenare il corpo mentre si esercita lo spirito, ricercare un equilibrio fisico oltre che emotivo… lo sport è tutto questo,…
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Da quando ho ricominciato a correre mi sono resa conto di avere assoluto bisogno di una plylist seria. Una che ti fa partire dandoti la giusta energia, che ti mantiene carica durante…
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In estate facciamo le valigie e viaggiamo verso mete che ci portano in giro per il mondo, qualche volta neanche poi così lontano, lasciandoci scoprire splendide bellezze a portata di mano;…
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Fitness
Back2You: l’abbigliamento in bioceramica che combatte la cellulite, aumenta la performance sportiva ed elimina le tossine
Del concetto di prendersi cura di se stessi stando semplicemente seduti alla scrivania, senza spalmare alcun prodotto sulla pelle, avevo scritto qualche tempo fa, quando ho scoperto i leggings in bioceramica Back2You, che…
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App e Tecnologia Fitness
Che app usi per allenarti? Nike+ Training Club (e ora è tutta nuova). Ecco perché dovreste usarla anche voi
Non sono mai stata un tipo da palestra, sono più i borsoni, le borracce ed i teli di spugna collezionati con gli abbonamenti, che gli effettivi giorni in cui sono andata…
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Fitness
Hai mai sentito parlare di “resilienza”? Allena la flessibilità del corpo e della mente #NikeFree
Hai mai sentito parlare di “resilienza”? Per la fisica è la capacità di un materiale di subire un urto senza rompersi, nella psicologia è la capacità di una persona di affrontare e…